Одна дома: как пережить праздники, если ты одинока?

Накануне таких больших праздников, как Новый год и Рождество, пространство вокруг людей наполняется ожиданием невероятных впечатлений и ярких событий. Люди строят планы, с кем и где отмечать, магазины наполняются километровыми очередями из желающих купить подарки для любимых, бесконечно звучат рекламные призывы встретить новогодние праздники непременно в счастливом состоянии в кругу родных и близких.

И где-то посреди этого всеобщего ажиотажа и предпраздничной суеты есть те, для кого само ожидание праздника (уже не говоря про сам праздник) становится настоящим испытанием. Те, для кого масштабность происходящего становится напоминанием о собственной ситуации. Те, кому в самый важный, в самый долгожданный и радостный для всего остального мира момент предстоит лицом к лицу встретиться со своим… одиночеством.

Не давать себе ложных установок

И еще одно, не сразу заметное на первый взгляд. Люди выстраивают свою жизнь, руководствуясь установками. Например, огромное количество женщин и мужчин надевают на Новый год новую одежду, потому что уверены: как этот праздник встретишь, так весь последующий год и проведешь. То есть установка, если она крепко сидит в голове у человека, вполне может заставлять его бояться, что встреча нового года без пары, например, приведет к одиночеству в следующем году. А потом и в следующем. И так до бесконечности… Конечно, такая «перспектива» вводит его в состояние апатии. Однако очень важно помнить, что установка работает ровно до тех пор, пока человек в нее искренне верит. Поэтому ничто не мешает «внедрить» в свое сознание новую установку. Например: «Я всегда оставляю в уходящем году все для меня плохое, а в следующий год забираю все самое лучшее для меня» .

Любая попытка все и всех разделить на черное и белое, утверждая, что одинокий человек всегда несчастлив, а окруженный большим количеством людей всегда счастлив, обречена. Это «правило» никак не подтверждается жизнью. Очень многие встречают Новый год в семье, в кругу, казалось бы, родных и любимых людей. Однако при этом все равно чувствуют себя одинокими. И это лишний раз доказывает, что искренняя радость и настоящее удовольствие на самом деле мало зависят от внешнего мира. А даже, скорее, наоборот: мир вокруг человека «выстраивается» таким, каким человек его «чувствует»…

Источник