«Ввела — и забыла на весь день». Белоруски о том, как пользоваться менструальной чашей

В Беларуси это многоразовое средство личной гигиены пока не очень популярно, а многие женщины (и некоторые гинекологи, кстати, тоже) и вовсе о нем не слышали. А зря.

Чаши всегда делают из силикона, но различаться они могут жесткостью и размером. Размер может подсказать врач. Без стеснения можно попросить гинеколога научить вас пользоваться чашей — это нормально, считает Наталья Мороз.

Женщины нередко тревожатся из-за того, что может появиться необходимость опустошить чашу вне дома, а общественные туалеты далеко не всегда чистые.

— На самом деле не стоит сильно переживать. Влагалище — среда не стерильная, это одно из самых грязных мест на нашем теле, как и рот, к слову. Важно соблюдать элементарные правила гигиены — вымыть руки, можно протереть их спиртовой салфеткой. Этого будет достаточно, — уточняет Наталья Мороз.

Опытные пользовательницы рассказывают про свои лайфхаки: например, в кабинку можно брать бутылку с водой, чтобы ополоснуть чашу. Или еще вариант — ходить в туалет, который предназначен для людей с инвалидностью, он просторнее и, как правило, там есть умывальник.

В целом же перед и после каждого менструального цикла рекомендуют стерилизовать свою чашу, остальное время желательно хранить ее в тряпичном мешочке или месте, куда не попадают прямые солнечные лучи. Безусловно, нельзя одалживать свою чашу подругам и знакомым.

Источник