Синдром ночного аппетита: просто слабость или серьезная проблема?

Многим будет трудно поверить в существование “синдрома ночного аппетита”. Безусловно, каждый из нас время от времени испытывает желание перекусить перед сном, однако это состояние зачастую никоим образом не сказывается на нашем самочувствии.

Люди с синдромом ночного аппетита не способны спокойно заснуть без поступления пищи, также у них нарушаются биологические ритмы и гормональный фон, ухудшается качество жизни.

Как и любое другое заболевание, данное расстройство имеет свои причины возникновения и клинические проявления. Давайте остановимся на них поподробнее.

Лечение
Существует несколько подходов к лечению данного расстройства.

1. Диетотерапия. Она заключается в формировании правильного подхода пациента к питанию, коррекции пищевого поведения, ведении пищевого дневника.
2. Фототерапия. Данный метод лечения направлен на стимуляцию продукции мелатонина — гормона, ответственного за биологические ритмы и цикл сон-бодрствование.

3. Психотерапия. Поведенческая терапия направлена на коррекцию настроения и формирование у пациента соответствующей мотивации.

4. Медикаментозная терапия. Клинические исследования продемонстрировали эффективность ингибиторов обратного захвата серотонина. Обнаружена способность этих препаратов улучшать качество ночного сна и уменьшать аппетит. Принимать данные медикаменты можно только под строгим наблюдением врача.

Синдром ночного аппетита — это расстройство, основным осложнением которого является набор лишнего веса и ожирение. Однако консультация доктора и правильный подход к лечению помогут избежать любых негативных последствий.

Источник